Avec l’arrivée de l’été et face aux risques de noyade, Santé publique France et le ministère de la Santé rappellent les consignes de sécurité indispensables pour se rafraîchir en toute sérénité. Des réflexes simples permettent de protéger les baigneurs.
Avec l’installation des fortes chaleurs, l’envie de se rafraîchir devient pressante. Cependant, la prudence reste de mise. Face à l’augmentation des accidents durant la saison estivale, Santé publique France et le ministère de la Santé rappellent les gestes essentiels pour se baigner en toute sécurité. Les recommandations ciblent particulièrement les populations les plus exposées : les enfants de moins de 6 ans et les personnes âgées.
La surveillance des enfants comme priorité
Chez les plus jeunes, quelques secondes d’inattention suffisent pour qu’un drame se produise. La vigilance doit être constante :
- Une attention exclusive : il est indispensable de surveiller les enfants de manière active et permanente, sans jamais les quitter des yeux lorsqu’ils jouent au bord de l’eau.
- Une présence dans l’eau : accompagner systématiquement les petits lors de la baignade est la meilleure des protections.
- Un adulte responsable : pour éviter les malentendus, la désignation d’un seul adulte référent par enfant est vivement conseillée.
A noter que l’apprentissage de la natation reste également un rempart majeur.
Les consignes de sécurité pour les adultes
Pour les adultes, le respect de quelques règles simples permet de minimiser les risques :
- Le choix du lieu : privilégier les zones de baignades surveillées par des sauveteurs professionnels et respecter scrupuleusement les interdictions locales.
- L’état de santé : reporter la baignade en cas de fatigue, de frissons ou de troubles physiques.
- La météo : s’informer des conditions météorologiques avant de se jeter à l’eau.
- La sobriété : éviter toute consommation d’alcool avant d’entrer dans l’eau.
- L’anticipation : prévenir un proche avant de commencer à nager.
- Le choc thermique : entrer de manière progressive dans l’eau en se mouillant la tête, la nuque et le ventre, surtout lorsque la différence de température entre l’air et l’eau est importante.
Une vigilance accrue pour tous
Chacun doit redoubler de prudence en adaptant l’intensité et la distance de nage à ses capacités physiques réelles. La prise en compte de la forme du moment et du niveau de natation est primordiale. En cas de maladie chronique ou de suivi d’un traitement médical, la consultation d’un médecin ou d’un pharmacien avant les baignades est vivement recommandée.
Une fois les bons réflexes assimilés, il ne reste plus qu’à découvrir les meilleurs endroits pour se baigner près de Dijon dans notre précédent article : (Re)découvrez cinq lieux de baignade à Dijon et ses alentours – J’aime Dijon
